Vad är Pop up-träning ?
Gruppträning som dyker upp på olika dagar, tider och platser. Både inne och ute.
Det kan vara ChiBall, styrka och kondition med bland annat balans och rörlighet. Redskap eller kroppsvikt i rolig träning.
 
Vem som helst kan delta på Pop-up passen.
Träningen passar både för nybörjare och mer träningsvana personer då övningarna visas i olika nivåer.