ChiBall pilates

 

ChiBall pilates 
Stark rygg & mage

Lär dig övningar som stärker, återbygger och skapar rörlighet i bäcken, rygg och axlar. Stärkande övningar för kroppens core, rygg & mage.
ChiBall pilates används som rehabilitering inom bland annat whiplash, ryggont och inflammationer.
Den passar även till Dig som önskar självläkande och stärkande övningar för ditt bäcken, ryggrad och skuldra.
Övningar görs med den lilla ChiBall-bollen.

VÅREN 2024,  

Drop in med föranmälan, du bokar dig inför varje tillfälle.
Dag & tid: Måndagar 15/4, 22/4, 29/4

Pris: 150 kr/tillfälle

MHelhetsHälsa, Gamla Bangatan 36, 771 53 Ludvika,  070-523 30 90