" Du är värd att må bra"
Jag heter Malin Halvars och det är mig du möter på MHelhetsHälsa.
Hos mig hittar du rörelse och återhämtning i olika former för dig och din hälsa. Liten som stor.
Jag tycker det är viktigt att bli medveten om hur man kan skapa en hållbar och hälsosam vardag, utifrån ett holistiskt synsätt, för att du ska må så bra som bara du kan.
Välkommen till mina prova på dagar. Först ut på söndag är en familjedag med rörelse för liten som stor. Under måndagen kan du som är senior prova ChiBall. Och för alla så finns det ett pass med ChiBall pilates, som också är på måndagen. På tisdag kan du välja mellan två tider att prova träning i liten grupp, som är mer anpassad träning med styrka/puls/rörlighet. Och onsdagen bjuder på ett ChiBall- sensommarpass.
Alla pass är gratis, men har begränsat med 8 platser/grupp och du behöver därför boka din plats. BOKA PLATS HÄR
Läs mer om mina pass och om dagen HÄR
Välkommen till familjeyoga i höst. Varje tillfälle har ett tema.
Välkommen till ChiBall hos mig. Detta är en träningsform som tar hänsyn till hela människan ur ett holistiskt perspektiv, baserat på den Traditionella Kinesiska Medicinen.
Starta dagen med härlig rörelse med ChiBall qigong följt av en god frukost tillsammans
Utvalda söndagar med återhämtning för dig. Alla träffar är unika, men du får alltid medveten rörelse och återhämtning.
Vecka 44 är det höstlov. Mer info kommer
Registrera dig för att få del av nyheter, inspiration och nyttig information från MHelhetsHälsa.
Vi har bara en hälsa, en kropp. Ta hand om den!
Ät riktig mat, rör på dig, hitta tid för må bra saker, lev dina drömmar = skapa en balans i livet!
" Du är värd att må bra "