Senior träning

 

Ny grupp startar i höst 
mer info kommer...


STARK SENIOR 
- träning för dig som är 60 + och vill vara med i en träningsgrupp.
Träning för hela kroppen med styrka, rörlighet, puls och balans.
Du kan delta efter dina egna förutsättningar och dagsform.
Det är roligt att träna tillsammans och vi stöttar varandra – det är aldrig för sent att börja träna.
En viktig och bra stund för både kropp och knopp!
Träningen hos mig ska vara rolig, enkel och hållbar.
Du får prova på träning med och utan redskap.

Frågor och anmälan till Malin 070-523 30 90
mhelhetshalsa@gmail.com