Detta är för dig som vill komma igång med träning eller som kommit igång och behöver fortsatt stöttning. För dig som behöver anpassningar till träningen för dig. Nytt för hösten är att det är fler tillfällen vi träffas, det ger DIG tiden och möjligheten som behövs för att få in en ny vana och hållbar förändring. Samt att du får mer och fler övningar mellan våra träffar som är för hela din hälsa. Under 10 tillfällen träffas vi och jag coachar dig inom träning. Träningen anpassas så att alla kan vara med oavsett nivå eller vana. Träningen är funktionell träning. Där du får styrka/rörlighet/puls. Du får pepp och stöd av mig och det blir roligare tillsammans med andra. 
Starta hösten och avsluta året starkare och gladare med träning & hälsa. Och du kan dessutom välja paket för det du behöver.  
Endast 8 platser, så vänta inte med din bokning. 

PLATS: Gamla Bangatan 36 
DAG & TID: Tisdagar kl.18.30 Start v.37 
Ange vilket paket du väljer i din bokning
Välj mellan 2 olika paket...