Rörelse är livsviktigt. Vad vill du uppnå med din träning? Vill du komma igång med träningen? Eller att bara hålla i din träning och vanor. Anpassad träning passar dig som vill få stöttning, coaching och pepp i din träning.
Enskild, duo, eller liten grupp.

Det går att förebygga, förbättra och behandla många sjukdomar genom regelbunden fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet kan ersätta eller komplettera läkemedel. Ibland består din behandling till största delen av fysisk aktivitet. Läs mer om FaR, och vad jag kan hjälpa dig med.